Jak minimalizovat vedlejší účinky hormonální antikoncepce

Rizikové skupiny pro užívání hormonální antikoncepce: Ženy s vysokým krevním tlakem
Ženy s vysokým cholesterolem
Ženy s nadváhou
Diabetičky
Kuřačky
Ženy trpící na Candidózu - kvasinková onemocnění, mykózy

Negativní vliv hormonální antikoncepce na játra lze snížit (oslabená játra se mohou projevit vznikem pigmentových skvrn na obličeji a proto pozor na solárko!):
a) posilováním jater - šťáva z černé ředkve (Rabanon), přidávání rozemletých semínek ostropestřece marijánského do jídel, kúra bylinným sirupem Regalen, jarní salát z mladých listů smetanky lékařské
b) zamezením působení dalších látek s toxickým účinkem na játra - alkohol, drogy, plísně z potravin (např. aflatoxiny)?

Negativní vliv hormonální antikoncepce na krevní oběh lze snížit:
a) konzumací potravin bohatých na vitamín C (ovoce), rutin (pohanka, brokolice, bílá dužina citrusových plodů, rybíz, borůvky, šípky)
b) v případě rodinné predispozice k rozšířeným žilkám a křečovým žilám je vhodné užívat jednou do roka prostředek na posilnění cévního systému - např. Korolen
c) zařazováním do jídelníčku potravin, které snižují krevní tlak a působí proti tvorbě cévních usazenin a sraženin - česnek, cibule, ryby, olivový olej, feferonky, zázvor, červené víno a zelený čaj
d) nekouřením!

Negativní vliv hormonů (estrogenů) na rozvoj kvasinek (Candida albicans) ve střevech, pohlavních orgánech a posléze v celém organismu lze minimalizovat:
a) omezením užívání antibiotik pouze na závažné bakteriální infekty, protože antibiotika narušují přirozenou střevní mikroflóru (antibiotika neúčinkují na virové infekce jako je chřipka)
b) obnovováním střevní mikroflóry pomocí probiotik  (obsahují kmeny bakterií, které jsou pro naše střevo prospěšné) a zakysaných mléčných výrobků (účinné jsou pouze čerstvé!)
c) omezením sladkých jídel, zrajících sýrů, alkoholu, bílého pečiva a instantních a chemicky konzervovaných výrobků - podporují též rozvoj kvasinek
d) užíváním protikvasinkových (protiplísňových prostředků) - česnek, Korolen, Vironal, Cytosan, Šťáva z celých listů aloe vera, oregánový olej.
Problémům s absencí či nepravidelností menstruace po vysazení hormonální antikoncepce je možno předcházet:
a) pomocí bylinného sirupu na harmonizaci hormonálního systému Gynex
b) klasickou homeopatií

Dle některých studií může hormonální antikoncepce zvyšovat riziko rakoviny prsu. Je proto vhodné omezit další rizikové faktory jako např.:

• konzumaci tučných jídel (např. tučných sýrů)

• konzumaci alkoholu
  Ochranný efekt proti rakovině prsu mají např. fazole, sójové boby, zelí, brokolice, ovoce a zelenina s vysokým obsahem vitamínu C, ryby, pšeničné otruby a olivový olej.

Negativní vliv estrogenů na psychiku je dán snižováním hladiny B vitamínů v těle.Zlepšit stav psychiky můžete:
a) doplńováním B vitamínů ze stravy (vajíčka, celozrnné obiloviny, luštěniny, ovesné vločky, zelenina, maso, mléčné výrobky)
b) příjmem potravinových doplńků - např. Stress B complex
c) omezením jiných faktorů, které snižují hladinu B vitamínů (konzumace bílého cukru, bílého pečiva, alkoholu, kofeinu, užívání některých léků)

Negativní vliv hormonů na celulitidu lze snížit:
a) omezením konzumace sladkostí, bílého pečiva, instantních polévek
b) zařazením luštěnin, celozrnných obilovin, bílého masa, zeleniny a ovoce do jídelníčku
c) chůzí, tancem, během, plaváním či jiným pohybem
d) lymfatickými masážemi
e) pročišťováním organismu očistnými půsty (max. dva dny), Šťáva z celých listů aloe vera, jucca, chlorella či Regalen(nejvhodnějším obdobím je jaro!)... f) užíváním speciálních potravních doplňků proti celulitidě a na podporu cévního oběhu - např. Gotu kola

Mýtus o antikoncepci a hezké pleti:
V případě zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů (androgenů - testosteronu) v krvi, která se projevuje tvorbou akné, padáním vlasů, nadměrným ochlupením, může hormonální antikoncepce (zejména s antiandrogenním účinkem - Diana 35) mít pozitivní vliv na pleť. I když i v tomto případě nejde o kauzální léčbu, která by řešila příčinu zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů (např. oslabená játra) a po vysazení antikoncepce se stav opět zhorší.
Ve většině případů však není akné u dívek způsobeno zvýšenou hladinou mužských pohlavních hormonů a antikoncepce je pak v tomto směru neúčinná či dokonce může stav zhoršit (např. v případě, kdy jsou v organismu rozmnoženy kvasinky).
Častému objevení akné po vysazení hormonální antikoncepce se dá předejít správnou výživou, užíváním Gynexu pro zharmonizování hormonálního systému a Probioxtra - Komplexní probiotika na obnovení zdravé střevní mikroflóry.

Autor: mk