Jak doma vytvořit zdravé prostředí
- Dbejte na dostatek čerstvého vzduchu, zvláště máte-li doma kuřáka
- Vyhýbejte se extrémním teplotám a vlhkosti
- Pěstujte pokojové květiny k osvěžení vzduchu. Rostliny také dokážou vstřebat určité množství toxických látek z ovzduší. Nejúčinnější jsou popínavé rostliny, chryzantémy, palmy, gerbery a některé druhy fíkusů.
- Nepoužívejte čistící prostředky a osvěžovače ve formě sprejů, mohou u citlivých osob vyvolat astmatický záchvat.
- Pokud je to možné, nahraďte tyto čistící prostředky raději octem nebo jedlou sodou.
- Dbejte na dostatečné osvětlení.
- Udržujte hladinu hluku v rozumných mezích.
- Nesedávejte příliš dlouho u boční nebo zadní stěny televize či počítačového monitoru.
- Užíváte-li k údržbě domácnosti jedovaté chemické prostředky (rozpouštědla barev, lepidla, čističe odpadu), dodržujte přesně návod.
- Odstraňování olovnatých nátěrů přenechte odborníkům
- Vyvarujte se úrazových rizik, jako jsou volné koberce na schodech, volně ležící prodlužovací šňůry apod.
- Nenastavujte vodu v bojlerech na příliš vysokou hodnotu.
- Nepoužívejte stěny nebo nábytek z dřevotřískových desek - odpařuje se z nich formaldehyd. Pokud je již máte, pokryjte povrch polyuretanovým lakem nebo obkladem, který pohlcuje jedovaté výpary.
- Instalujte detektory kouře, popřípadě i detektory oxidu uhelnatého, zvláště máte-li plynová kamna či garáž.
- Vyhýbejte se stavbám, v nichž byl zjištěn radon.
Zdroj: Léčíme se s přírodou - Reader's Digest VÝBĚR
Knihu můžete zakoupit zde.
Související články
Reklama
Komentáře
Já tedy rozhodně...co my s tím? To je tvoje věc, reklamní blbko.
Reklama
- Odpovědět
Pošli odkaz