Celulitida - první díl
Celulitida je pojem, který cupuje nervy mnoha dívek, slečen i paní. Mužům většinou nic neříká. Jedná se o nehezkou dolíčkovatou kůži v oblasti hýždí, stehen a někdy i lýtek, lidově nazývanou pomerančová kůže. Tato kosmetická vada může mít dědičný předpoklad, ale jako u většiny nemocí, dědičnost se nemusí projevit, pokud se nepřidají další vyvolávající faktory.
Mezi příčiny vzniku celulitidy patří nesprávná životospráva, kdy je tělo zanášeno toxiny, nestrávenými metabolity a trpí nedostatkem minerálů a vitamínů. Jak napravit nedostatky ve výživě si povíme v druhém díle článku o celulitidě. Dnes se zaměříme na další dva faktory - hormonální poruchy a špatný lymfatický a krevní oběh.
Hormonální poruchy mají převážně původ v užívání antikoncepčních pilulek nebo v jiných druzích endokrinologického léčení. Estrogeny obsažené v antikoncepčních pilulkách jsou antagonní vůči vitamínu E, který podporuje oběh krve a dále vůči vitamínu B6 - pyridoxinu, který má močopudný účinek a odstraňuje zadržování tekutin v tkáních. Jenom narušení těchto dvou vitamínů stačí ke vzniku deviace ve výměně tekutiny - tuky, což znamená vznik celulitidy. Avšak orální antikoncepční prostředky mají ještě další následky: spalují kyselinu listovou, velmi cenný prvek ze skupiny B vitamínů. Dále narušují vitamín C v jeho antioxidačních procesech ( velmi důležitý proti stárnutí), dále vitamín B12 a vitamín B2 ( potřebný proti nemocím pokožky).
Proto nesahejte po antikoncepčních pilulkách, jestliže se chcete vyvarovat celulitidě. Spíše je potřeba dohodnou s gynekologem a partnerem o jiné antikoncepci.
Špatný krevní a lymfatický oběh má nejčastěji za příčinu sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Lymfa musí v těle proudit a odvádět z těla toxické látky. Nemá však svou vlastní pumpu, podobnou jako krevní oběh srdce. Lymfu musíme proto v těle rozproudit. Proto je důležité denně ráno a večer půl hodiny cvičit - nejlépe strečink s kalanetikou. Též rychlá chůze, plavání a tanec jsou ideálním pohybem. Nezbytně nutné je si denně ráno a večer masírovat celé tělo kartáčem na šaty či speciální sisalovou rukavicí. Začněte pouhým hlazením od chodidel ke koleni, pak pokračujte od kolena k boku. S druhou nohou totéž. Poté proveďte několik kroužků na břiše a jemných kroužků na prsou. Pak podél paží od zápěstí k ramenům, dolů po zádech, kam až to jde, a vzhůru po hýždích. Provádějte tak dlouho dokud je vám to příjemné. Dobré je provádět masáž před koupáním. Nikdy však nekartáčujte křečové žíly.
Podobných výsledků můžete doma docílit pomocí střídání teplých a studených sprch podle faráře Kneippa. Střídavě se každých 60-80 sekund sprchujte teplou a 20 sekund studenou vodou. Směr střiků je stejný jako při kartáčování. Lymfatický oběh můžeme též stimulovat éterickými oleji, které si přidáváme do masážního oleje nebo do koupele ( maximálně 10 kapek ). Použít můžeme například jalovcový , rozmarýnový, grapefruitový nebo gerániový éterický olej. K zlepšení prokrvení mohou napomoci i kvalitní krémy s obsahem mořských řas a éterických olejů.
Dvakrát do týdne byste si měly nechat provést odbornou masáž. Účinná je ruční lymfatická masáž nebo lymfatická masáž přístrojem pracujícím na principu presoterapie.
Autor: mk
Komentáře
nevim kolik ti je let, ale to jak se stavis k tvemu problemu je dost negativni. Misto, abys pro sebe neco delala, tak hledas duvody, proc nemas nebo bys nemela na to cas. To ze mas slabou vuli....a kdo ji ma silnou? Kazdy ji musime v sobe vypestovat a ne fnukat a stezovat si. Do dvou dnu chces vysledky...? Prijdes mi jako maly rozmazleny dite, ktery kdyz si dupne si mysli, ze vsichni spadnou na zadek. S tvym pristupem nikdy niceho nedosahnes a to se nemusi tykat tveho problemu "celulitida". Zkus se zamyslet sama nad sebou proc vlastne zijes, stanovit si nejaky cile a co proto musis udelat, abys jich dosahla. Jinak mi prijde, ze tvuj zivot je vlastne jedno velky utrpeni, misto, aby ses radovala sama ze sebe, ze svych uspechu a z nezdaru se poucila. Niki
1. O vitamínech skupiny B jsem vždy slyšela, že podporují přibírání na váze, na Vašich stránkách jsem se dočetla, že pokud žena užívá antikoncepční přípravky, má nedostatek vitamínu B6, kys. listové, B 12 a B2, a tento nedostatek vede k celulitidě.
2. Je mi 20 let, hormonální antikoncepci užívám 4 roky (nejdříve Diane 35, nyní Pramino). Po Dianě 35 jsem ztloustla a objevila se i celulitida, při užívání Pramina a současné držení diety jsem zhubla a celulitida se téměř, ale ne úplně vytratila. Chtěla bych se jí zbavit úplně, prosím poraďte mi, jaké přírodní vitamíny mám užívat, popřípadě jaké stravování mám dodržovat.
Předem děkuji.
začala jsem stejně a má to výsledky. Zdravím. Jana
1. kura 400 + 100 zabal.
Samozřejmě i já mám problémy s celulitidou (stála mne již mnoho času a peněz) a na jedné lymfatické masáži (bez viditelného úspěchu) mi bylo řečeno, že původ mojí celulitidy může být i ve špatně fungujícím nebo nemocném jiném tělovém orgánu. Že bych si měla vyléčit činnost toho kterého (jak to mám zjstit?) orgánu a teprve potom uplatňovat běžné prostředky proti celulitidě (masáže, životospráva, pohyb, krémy... všechno jsem dělala). Ráda bych věděla, na koho se mám obrátit, kde mi řeknou (zjistí) původ mého problému. Děkuji za pomoc B.
P.S. Nepoužívám žádnou antikoncepci, ale nikdy jsem neotěhotněla z důvodu špatné hormonální hladiny. Taky mám v krvi velmi nízkou hodnotu hemoglobinu. Je v tomto zakopaný pes?
mám stejný problém jako vy, které sem píšete-celulitida.Mám však dotaz, jestli někdo nevíte,na koho se lze obrátit v jižních čechách - nejlépe v českobudějovickém kraji.Díky moc
Tereza
Děkuji mockrát za odpověď.
S pozdravem
Petra
byla bych moc ráda za kontakt na tvého otce či jiného odborníka, který masáže provádí(ideálně z Prahy ). Mám akné plus celulitidu.
Moc a předem děkuji,
Petra
Tvůj pohled na celulitidu je podle mne hrozně vážný a depresivní. Vždycky, když člověk něco má a potom to ztratí, tak je to hodně psychicky náročné - mnohem více, než když to nikdy nepoznal. Pro ženu, která vypadala dobře a potom najednou ztloustla, je to vždycky nepříjemné. Ale myslím, že by se to nemělo brát tak tragicky, muži stejně ženy posuzují z jiných hledisek než je celulitida a tloušťka, hlavně když to myslí opravdu vážně. Mnohdy si vůbec nevšimnou spousty věcí, které žena považuje za "nemožné" a stydí se za ně. Odpovídám Ti asi půl roku po zveřejnění tvého příspěvku, takže nevím, jestli si moji odpověď vůbec přečteš, ale třeba poradím někomu jinému. Na celulitidu a problémy s akné jsou naprosto nepřekonatelně účinné lymfatické masáže. provádí se přístrojem zvaným Vacupress - laicky řečeno: funguje na principu vysavače - skleněnou trubičkou se jezdí po konkrétních problematických partiích a podtlakem je kuže "vsávána" do trubičky, krouživými pohyby s e odvádí lymfatickým systémem splodiny do oblastí uzlin (třísla, podpaží,krk) a uměle se tak navozuje maximální funkce lymfatického systému. Je napsoto neuvěřitelné, jak se tímto dá vyřešit problém strií, celulitidy a překrásně uzdravit pleť i z velmi těžkých forem akné. Upozorňuji, že záleží na tom, kdo masáže provádí a jeho znalostech, citu a šikovnosti. Metoda je to naprosto spolehlivá v rukou odborníka. Změny k lepšímu jsou vidět už po dvou až třech sezeních. Samozřejmě, že je to individuální, ale pokud by jste po několika sezeních nepozorovali efekt, znamená to, že jste v rukou špatného člověka, nikoli, že je metoda neúčinná. Je mi hrozně líto, když vidím, jak se některé dívky a ženy trápí s hroznými problémy s akné a dále zmi?ovanými potížemi a nevěří, že jim může vůbec něco pomoci. Samozřejmě nemohu takové ženy zastavovat na ulici a radit jim, protože by to vypadalo netaktní a stejně by mi nevěřily, ale snad se touto cestou někdo dozví o mé radě a zajde konečně za tím správným odborníkem. Slibuji, že pokud se k této metodě odhodláte, nebudete nikdy litovat vynaložených prostředků. Zkušenosti čerpám z praxe mého otce, který se tímto zabýval a viděla jsem za dobu jeho činnosti neuvěřitelné případy kožních problémů, které své majitele přiváděly až k myšlenkám na sebevraždu, a po absolvování kůry měli normální zdravou pleť, v případě celulitidy a jizev se pokožky vyhladila minimálně o 80%.
Přeji Vám hodně štěstí s řešením Vašich problémů.
Tvuj prispevek me moc zaujal. Mas pravdu. Kdyz se clovek dostane do rukou "odbornika", vysledek byva zpravidla horsi. Ale jak to predem zjistit? Byla bych ti moc vdecna, kdyby jsi mi napsala adresu, popr. telefon, kde se muzu objednat ke Tvemu tatkovi. Mej se moc hezky a diky za davku optimismu, ktery me presvedcil o tom, ze se clovek nemusi s celulitidou smirovat. :o)
mnohokrát děkuji za Váš článek a také prosím o kontakt na Vašeho tatínka. Předem děkuji.
Monika
sice už uplynula dlouhá doba od Tvého příspěvku, takže nevím, jestli se sem ještě vůbec podíváš, ale přesto Tě taky prosím o kontakt na Tvého tatínka. Díky moc
byla bych moc ráda, kdybys mi dala kontakt na tvého tatínka. Já osobně se celulitidy snažím zbavit již delší dobu, trávim hodiny v posilovně a utrácim peníze za lymfatické masáže a téměř bezvýsledně. Prosím, odepiš a přidej kontakt
PS: Jsi z Prahy, pokud ne, je to daleko od Prahy?
chtěla bych vás poprosit o zaslání kontaktu na osoby, jež provádí metodu Vacupress. Článek mne velmi zaujal, jelikož se s tímto problém potýkám více než 15 let - od narození prvního dítěte. Vyzkoušla jsem vše možné, hodně jsem zhubla, v jídelníčku nemám chyby, ale pomerančocá kůra přetrvává dále.
Děkuji za vaši odpověď.
chtěla bych tě také poprosit o kontakt na odborníka, který provádí lymfatické masáže v Praze ( nevím, zda tvůj tatínek zde pracuje). Od puberty mám problém s akné a samozřejmě i s celulitidou. Ačkoli jsem navštěvovala několik let kosmetičku, která Vacupress používá, valné výsledky to němělo. Akné se mi spravilo věkem, ale celulitida nezmizela, po kůrách jsem domů chodila s neuvěřitelnými a bolestivými modřinami. Děkuji za odpověd Jolana
velice mě zaujal Tvůj článek a rovněž bych Tě chtěla požádat o kontakt na Tvého otce, v případě, že pracuje v Praze a okolí. Velice děkuji.
S pozdravem Pavlína
nemyslím si že bys byla beznadějnej případ, ale možná bys měla zajít k psychologovi.Neni na tom nic špatnýho, já když se potřebuju svěřit a vypovídat, tak tam taky občas zajdu.Pokud máš strie čerstvý, tak máš hodně velkou šanci na zlepšení,pokud si zajdeš na laiserové ošetření. Já jsem tam včera volala, ale ta paní mi řekla že čím jsou ty strie starší, tak tím hůř se jich zbavuje. Takže neztrácej čas. Přeju hodně úspěchů. Jelikož tvůj příspěvek už je dost starý, tak myslím, že dneska už je všechno zas v pořádku.
Moc děkuji.
Už s ní prostě nemohu dál žít. Zakoupila jsem ještě vitamíny, domácí masážní přístroj, jehož použití mi působí šílenou bolest a najela na očistnou životosprávu. Pokud budete mít někdo zájem, sdělím výsledky.
ačkoli již uběhla skutečně šíleně dlouhá doba ode dne tvého příspěvku, přesto doufám, že si buď přímo ty nebo někdo, kdo bude znát kontakt na tvého tatínka, přečte tuto mou prosbu. Moc ráda bych totiž podstoupila lymfatické masáže, ale skutečně pouze u někoho, kdo je umí (a to nejen kvůli celulitidě), takže prosba je: PROSÍM O KONTAKT NA TATÍNKA JANY, NEBO NĚKOHO JINÉHO, KDO ODBORNĚ PROVÁDÍ LYMFATICKÉ MASÁŽE V PRAZE.
Moc děkuji.
Ahojky apřeji silnou vůlu...
Protože když mi někdo dokáže, že vydržel a překonal nepřekonatelné, jako celulitidu a pod., tak mi to mojí vůli upevňuje
A pokud toto čte někdo z těch, kteří na něj kontakt mají, prosím je o jeho zaslání také.
Děkuju!
nevyhazuj penize! Cellasene nepomaha vubec. Dokonce jsem se nekde na internetu docetla {kdyz se das na Yahoo vyhledat cellasene, tak ten clanek urcite najdes, ale je v anglictine}, ze firma, ktera tyto "vysoce ucinne" kapsle vyrabi, byla zalovana za klamavou reklamu. Vysledek procesu Ti zatim neprozradim, za to Ti muzu prozradit vysledek uzivani tohoto pripravku - "zadna zmena".
- Odpovědět
Pošli odkaz