Když je dítě příliš hodné, může trpět anémií
Často je celý problém pouze v nedostatku železa, to se stává zvláště když probíhá období zrychleného růstu mezi devátým a osmnáctým měsícem anebo u dívek ve věku, když začínají menstruovat.
Naše děti potřebují něco mezi 6 a 12 mg železa denně, aby vznikaly červené krvinky, které rozvádějí kyslík do těžce pracujících orgánů v těle.
Pokud máte pocit, že se vašemu dítěti nedostává železa, zkuste několik našich typů:
Využijte vitamin C - ten pomáhá vstřebávat více železa.
Snažte se o změnu. Mezi potravinami bohatými na železo jsou zejména boby, mandle, obohacené obiloviny a celozrnné chleby - ty většinou nepatří mezi pochutiny dětského jídelníčku. Snažte se je tedy připravit tak, aby byly pro vaše děti přijatelné.
Vhodná je i konzumace sušeného ovoce.
Pozor na čaj - tein v čaji brzdí vstřebávání železa.
Vyhýbejte se náhražkám. Vitamínové preparáty s železem jsou pro většinu dětí vyhozené peníze.
Zdroj: časopis Regenerace
Související produkty na 001shop.cz:
Komentáře
Nevím,zda jsi byla na vyšetření štítné žlázy.Ale takto se projevuje nedostatečná funkce štítné žlázy.
Já jsem na tom byla podobně,po nasazení léků,jsempocítila velkou úlevu asi za týden. Když se poptáš mezi ženami,většinou na to trpíme my,nevím proč.Ať Ti dá praktická lékařka doporučení na vyšetření.
Lék se bere až do smrti,protože se ve štítné žláze netvoří příslušný hormon a tak se člověk cítí hrozně unavený,samo to nepřejde a nic jiného nepomůže.
Tak neotálej a zajdi nejdřív k obvodnímu.
- Odpovědět
Pošli odkaz