Kdy a jak užívat probiotika pro obnovu zdravé střevní mikroflóry
Pokud je narušení střevní mikroflóry jednorázové, stačí na jeho úpravu většinou krátkodobé (1 širokospektrální balení) užívání přípravků s obsahem zdraví prospěšných bakterií. Proto je vhodné užívat probiotika po každém podání antibiotik, po průjmu, po dietní chybě provázené nadýmáním a plynatostí, při cestování do zahraničí (zejména do tropických oblastí).
V mnoha případech však mají lidé střevní mikroflóru chronicky poškozenou opakovaným užíváním antibiotik, hormonálních léků a antikoncepce, konzumací cukru a sladkostí, překyselující chemicky upravené stravy a působením stresu. Takovéto stavy se projevují nejen dlouhodobými střevními potížemi, ale třeba i bolestí hlavy, únavou, alergiemi, kožními problémy, opakovanými gynekologickými a urologickými problémy a dalšími i velmi závažnými zdravotními stavy. V těchto případech je užívání probiotik žádoucí, ale samo o sobě nedostačující. Probiotika musí být užívány minimálně tři měsíce společně s kompletní protikvasinkovou léčbou, kdy je třeba užívat i přípravky působící proti přemnoženým kvasinkám (kaprylova kyselina, Šťáva z celých listů aloe vera, oreganový olej) a preparáty na podporu jater, která jsou při kompletní protikvasinkové léčbě zatížena metabolickými produkty kvasinek a odumírajícími kvasinkami (Ostropestřec mariánský, Šťáva z celých listů aloe vera, Regalen). Boj proti kvasinkám a plísním je žádoucí doplnit tzv. protikvasinkovou dietou, kdy se silně omezuje příjem jednoduchých cukrů, bílého pečiva, zrajících sýrů, alkoholu a chemicky zpracovaných potravin.
Autor: mk
Komentáře
To splňujou právě Laktobacily imunit, jak píše Monika. Ty klasické pro dospělé si taky kupuju.
Děkuji za odpověď.
- Odpovědět
Pošli odkaz