Kyselina listová je nezbytná pro zdravý vývoj plodu. Zlepšuje mentální funkce a emoční zdraví. Je důležitá pro zdravé srdce, cévy a pohlavní orgány ženy.

"Špatné nervy" a duševní nevyrovnanost jsou příčiny neštěstí a neúspěchů ať už v partnerských vztazích, v rodině nebo na pracovišti. S klidnými nervy a uvolněni přistupujeme mnohem střízlivěji do konfliktních situací, reagujeme rozvážně a rozumně.

Koenzym Q10 dosáhl doslova světového významu pro mimořádné účinky, prokázané studiemi. Ti, kdo pochopili význam Q10, založili odbornou společnost s názvem International Coenzyme Q10 Association. Současně došlo ke vzniku nové lékařské, nebo spíše vědecké specializace, kterou její stoupenci nazvali mitochondriální medicína. Q10 je znám relativně dlouho, do povědomí široké odborné veřejnosti však vstoupil až roku 1978, kdy za jeho výzkum dostal Angličan Peter Mitchell Nobelovu cenu! Mohu s velkým potěšením konstatovat, že v současnosti je Q10 látkou, o jejímž významu má stále větší povědomí rostoucí část laické veřejnosti.

Nejasnosti okolo doporučené dávky jednoznačně vyplývají z nemožnosti je stanovit na základě standardizovaných experimentů, realizovaných na lidech. Přesto existují jakési mantinely, stanovené buď konkrétními zákony, či vyhláškami, které z nedostatku informací a přesných dat bývají výsledkem neoficiálních jednání mezi odborníky, zastupujícími orgány schvalujícími prodej doplňků stravy a zástupci výrobců léčiv.

Kelp jsou mořské řasy. Jedná se o koncentrovaný zdroj minerálů včetně jódu, draslíku, hořčíku, vápníku a železa. Kelp jako zdroj jódu pomáhá při vytváření hormonů štítné žlázy, které jsou nezbytné pro uchování normálních funkcí metabolismu.

Lipotropní faktory jsou látky, které zabraňují hromadění cholesterolu a tuku v játrech. Jsou užitečné při rozličných jaterních onemocněních.

V kombinaci s léčivy na snižování cholesterolu může mít produkt vyrobený fermentací rýže plísní Monascus purpureus vedlejší účinky.

Při orálním podávání vitaminu B12 se ukázala jako minimální denní dávka 600 mcg kyanokobalaminu, která byla schopna snížit plasmové hladiny methylmalonové kyseliny jako markera nedostatku vitaminu B12.

Příjem vitamínu C má snižovat riziko brzkého opětovného návratu fibrilace síní u pacientů po kardioverzi. Kardioverze je léčebná metoda odstraňující arytmii. Provádí se pomocí speciálního přístroje-defibrilátoru,který umožňuje vysílat do organismu elektrický výboj kolem 200J pomocí dvou elektrod přiložených na hrudník.Tento elektrický výboj přeruší aktivitu srdce (tj.arytmii - fibrilaci) a umožní,aby se navrátil přirozený sinusový rytmus. Vitamín C též snižuje zánět, který arytmie doprovází.

Vitamin E brání oxidaci lipidů v mozku a cerebrospinální tekutině. Nabízí se jako nový perspektivní prostředek při léčení Alzheimerovy choroby.

Omega-3 karboxylové (obecněji mastné) kyseliny jsou nezbytné kyseliny potřebné od početí přes těhotenství a dětství a nepochybně i během celého života. Nejbohatším zdrojem dvou hlavních karboxylovych kyselin DHA (dokozahexaenová kyselina) a EPA (eikozapentaenová kyselina) ve stravě jsou olejnaté ryby, jako například tuňák, losos, makrela apod. Pokud jich chceme mít dostatek, měli bychom konzumovat minimálně jednu olejnatou rybu každý týden, ale existuje mnoho lidí, kteří rybu vůbec nikdy nejedli, natož nějaký olejnatý druh. Tito lidé riskují, že budou mít těchto základních živin nedostatek.

Klíčem ke zdraví je aminokyselina homocystein, tvrdí lékař a viceprezident Svazu pacientů Karel Erben. Je to podle něj naprosto nezbytná látka k životu, ale vyšší hladina v organismu je nebezpečná. Zvyšuje hladinu cholesterolu a tím i riziko onemocnění civilizačními chorobami. Přitom lze hladinu homocysteinu snížit na optimální hranici dávkami vitaminů B6, B12 a kyseliny listové, řekl Erben na dnešní tiskové konferenci Asociace pro propagaci nových vědeckých myšlenek (ANSIA).

ČTK to řekl Josef Richter z Centra imunologie a mikrobiologie Zdravotního ústavu.

Phenylalanin (DLPA) je esenciální aminokyselina. V těle jsou z ní vytvářeny další aminokyseliny. Společně s tyrosinem poskytuje stavební kameny pro tvorbu hormonů adrenalin a tyroxin. Organismus též dokáže přeměňovat fenylalanin na tyrosin, avšak ne již obráceně. Fenylalanin je účinný při snižování váhy, protože má účinek na sekreci štítné žlázy. Též hraje významnou roli při kontrole nadměrné chuti k jídlu.

Lysin je esenciální aminokyselina, která nemůže být vytvářena v organismu a proto musí být dodávána stravou. Cereální strava obsahující pšenici, rýži, oves, jáhly a sezamová semena vytváří nedostatek Lysinu. Lysin zamezuje množení virů v organismu. Vitamín C má ochranný efekt na hladinu lysinu v organismu.

Antioxidant, zdroj energie pro buňky, katalyzátor biochemických reakcí. Zvyšuje fyzickou i psychickou kondici (přepracování, stres), zpomaluje proces stárnutí a předchází nádorům, dodává energii srdečnímu svalu, výrazně zkracuje dobu rekonvalescence.

Rozhovor s J. M. Valuchem

Hlavní v tucích rozpustný antioxidant v těle. Podporuje srdce, cévy, cévní cirkulaci, nervový systém, mozek, ženské reprodukční orgány, oči a kůži. Reguluje hladinu krevního cukru. Působí proti křečím a chrání buňky před poškozením. Je nazýván vitamínem plodnosti.

Obě aminokyseliny podporující produkci růstového hormonu, stimulují růst svalové hmoty a urychlují celkovou regeneraci organismu. Jsou nezbytné pro správné fungování imunity a jaterní funkce. Kladně působí na mužskou sexualitu a plodnost.

Formule VM-75 od firmy Solgar je číslo jedna mezi multivitamíny v průmyslu s přírodními produkty. "75" znamená, že VM 75 obsahuje 75 mg většiny vitamínů skupiny B. V roce 1975 byl prvním multivitamínem na světě, který měl chelátově vázané minerály na aminokyseliny, což zajišťuje jejich lepší vstřebatelnost. V prosinci 2002 byl časopisem HFB magazíne oceněn cenou "Nejlepší potravinový doplněk"